Tai Chi

Kraft und Bewegung in Entspannung

Tai Chi ist eine achtsame, ganzheitliche Gesundheitsübung, die entspannt und ohne Härte ausgeführt wird. Dabei werden alle Muskeln durchbewegt und der Energiefluss (Chi) angeregt.

Mit Tai Chi beugen Sie Krankheiten vor. Aber auch bei Schwierigkeiten mit dem Blutdruck, Kopfschmerzen, Gleichgewicht, Gelenken, Osteoporose, Rheuma, Rücken, Schlaf, Stress, Tinnitus und Übergewicht wirkt Tai Chi lindernd und wohltuend.

Tai Chi möchte ich mit Ihnen in einer angenehmen Atmosphäre durchführen und mit Atem-, Gleichgewichts- und Energieübungen ergänzen.